Batu ginjal terbentuk ketika ginjal tidak mampu memproses racun dan limbah tubuh secara efisien. Secara khusus, kristalisasi mineral yang belum diolah menumpuk dan membentuk batu ginjal. Batu ginjal menyebabkan rasa sakit dan kemungkinan penyumbatan aliran urin.
Berikut ini adalah makanan yang disarankan untuk penderita batu ginjal, dimana makanan ini dapat membantu mengatasi gejala akibat batu ginjal dan mempercepat proses penyembuhan alami.
Makanan Yang Disarankan Bagi Pasien Batu Ginjal
1. Jus Lemon, Minyak Zaitun, dan Cuka Sari Apel
Ini adalah salah satu kombinasi makanan favorit dan paling mudah, sebagai salah satu solusi yang paling efektif untuk mengobati batu ginjal dan rasa sakit yang dialami penderita.
Cara Penyajian:
Untuk gejala awal penyakit batu ginjal, minumlah campuran 60 ml minyak zaitun organik dengan 60 ml jus lemon organik, lalu dilanjutkan dengan minum 350 ml air putih. Setelah 30 menit, minumlah campuran perasan 1/2 buah lemon dan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam 350 ml air putih. Ulangi setiap 1 jam sampai gejala membaik.
Baca Juga : Zaitun Hidroksitirosol Antioksidan Super
2. Uva Ursi
Uva Ursi adalah obat tradisional batu ginjal yang berasal dari Amerika Utara, Eropa, Semenanjung Iberia, Siberia, dan Himalaya. Tanaman ini tidak hanya akan membantu melawan infeksi pada ginjal, tetapi juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membersihkan saluran kemih. Minumlah 500 mg suplemen uva ursi setiap hari, sampai gejala batu ginjal menghilang.
3. Akar Randa Tapak ( Dandelion )
Akar dandelion organik adalah penguat dan pembersih ginjal yang sangat ampuh. Konsumsi 500 mg suplemen ini sehari akan membantu mengatasi penyakit batu ginjal Anda.
4. Kacang Merah
Bentuk merah adalah makanan untuk penderita batu ginjal selanjutnya. Konsumsi kacang merah secara rutin dapat meringankan gejala penyakit batu ginjal.
5. Paku Ekor Kuda
Paku ekor kuda adalah tumbuhan kecil yang masuk dalam genus Equisetum. Tanaman ini adalah juga sangat efektif untuk menyembuhkan batu ginjal. Minumlah hingga 3-4 cangkir teh paku ekor kuda dalam sehari, untuk mendapatkan khasiat dari tanaman ini.
6. Jus Delima Merah
Kita semua pernah mendengar bahwa buah delima merah memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya jus buah delima dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan batu ginjal karena kandungan senyawa flavonoid di dalamnya.
Lihat Juga : Manfaat Delima Merah Lainnya
7. Magnesium
Studi menunjukkan bahwa penderita batu ginjal yang mengkonsumsi suplemen magnesium memiliki tingkat pengurangan batu ginjal hingga 93%. 300 mg magnesium dianjurkan setiap hari untuk pencegahan dan pengurangan batu ginjal.
8. Seledri Organik
Daun dan biji seledri adalah penguat ginjal yang juga efektif untuk mencegah terbentuknya batu ginjal.
9. Kemangi
Salah satu makanan penguat ginjal lainnya, teh kemangi dapat diminum sepanjang hari untuk kesehatan ginjal secara keseluruhan. Jika Anda memiliki masalah batu ginjal, cobalah membuat teh kemangi yang dicampur madu murni dan minum setiap hari selama 6 bulan. Para ahli percaya teh ini dapat menghancurkan dan mengeluarkan batu di saluran kemih.
PERUBAHAN DIET
Asupan makanan yang tidak sehat merupakan penyebab utama dari batu ginjal. Kurangi jumlah soda dan minuman energi yang Anda konsumsi. Hindari makanan olahan dan minuman beralkohol. Tambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam menu makan Anda, terutama yang tercantum di atas.
Lihat Juga : Pantangan Makanan Batu Ginjal
Makanan yang disarankan untuk penderita gagal ginjal diatas dapat digunakan bila Anda baru mengalami penyakit batu ginjal atau batu ginjal belum berukuran besar.
Source : webmd.com