Buah tomat ternyata mengandung sejuta manfaat bagi kesehatan. Buah tomat merupakan salah satu buah yang terkandung di dalam Amazon Plus. Menurut penelitian bahwa wanita postmenopause berada pada resiko yang lebih tinggi untuk terkena kanker payudara. Dan dari hasil sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mengungkapkan bahwa pola makan yang diperkaya dengan buah tomat dapat mengurangi risiko tersebut.
Baca juga : Tomat si merah yang kaya akan lycopene
Selain itu ada sebuah studi yang dipimpin oleh Adana Llanos dari Universitas Rutgers, Amerika Serikat, menganalisis 70 perempuan pasca-menopause untuk jangka waktu 20 minggu. Pada 10 minggu pertama partisipan diminta untuk mengikuti pola diet kaya tomat dengan konsumsi 25 miligram tiap hari. Sisa 10 minggu lainnya, para perempuan tersebut diharuskan mengikuti diet kaya kedelai dengan konsumsi minimal 40 gram setiap hari. Sebelumnya, semua peserta diminta untuk menahan diri dari mengosumsi kedelai atau produk tomat dalam dua minggu sebelum diet dilakukan. Hasilnya, perempuan yang mengikuti diet kaya tomat menunjukkan peningkatan adiponektin, yakni hormon yang berperan dalam pengaturan kadar lemak dan gula darah, sebesar 9%. Luar biasa bukan manfaat dari buah tomat ini? jadi mulai sekarang jangan ragu-ragu untuk menambahkan buah ini ke dalam menu makanan sehari-hari Anda.
Sumber: MetroTVnews