Makanan Sehat Yang Dapat Mencegah Kanker Serviks

MAKANAN SEHAT PENCEGAH KANKER SERVIKS – Kanker serviks adalah penyakit dengan resiko tinggi bahkan dapat menyebabkkan kematian bila kanker tersebut sudah termasuk golongan ganas. Kanker ini terdapat pada mulut rahim yang berfungsi sebagai penghubung untuk menuju rahim dan vagina. Kanker serviks ini beresiko terhadap semua wanita, namun sangat cenderung pada wanita yang aktif dalam hubungan seks.

Banyak penyebab yang dapat menimbulkan kanker serviks, salah satunya terkena infeksi virus HPV dan suka berganti pasangan dalam melakukan seks.

Selain itu, penyebab lainnya bisa dikarenakan adanya faktor dari makanan yang Anda konsumsi.

Bisa saja dari pola makan yang salah dalam pemilihan menu, juga dapat meningkatkan resiko terkena kanker serviks. Untuk mengantisipasi hal tersebut, tentunya Anda harus menghindari makanan pemicu kanker serviks. Dan juga, Anda perlu mengetahui jenis makanan sehat apa sajakah yang dapat mengurangi resiko untuk terkena kanker serviks. Baca juga info tentang Apa Itu Virus HPV?

Makanan Sehat Pencegah Kanker Serviks

Adapun makanan sehat yang cocok di konsumsi untuk mencegah kanker serviks, yaitu seperti berikut :

Buah-buahan

  1. Blueberry, Blackberry, Rasberry

Buah ini banyak manfaat kandungan vitamun yang mampu mencegah proses inflamasi serta menghambat pertumbuhan kanker serviks dan membantu mengurangi perkembangan sel yang terinfeksi virus HPV (dalam rasberry).

  1. Cherry

Buah ini mengandung alkohol perillyl (POH) yang sangat membantu dalam proses menghancurkan sel kanker.

  1. Jeruk

Jeruk dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C yang sangat menolong apabila rutin dikonsumsi dalam menjauhkan resiko kanker serviks. Kandungan antioksidan juga mammpu menghambat berkembangnya sel kanker

  1. Pepaya

Buah ini dikenal juga akan vitamin  C nya yang bahkan lebih baik dari jeruk. Pepaya mengandung
betacryptoxanthin dan zeaxanthin. Para ahli menganggap dengan mengonsumsi rutin buah pepaya per minggu nya dapat mengurangi resiko untuk terserang kanker serviks.

  1. Alpukat

Kandungan buah ini yaitu glutation sangat dapat meminimalisir resiko terkena kanker karena fungsinya yaitu dapat menyerang radikal bebas serta terdapat kandungan asam yang mampu menjaga diri Anda dari resiko terkena kanker.

Sayur-sayuran

  1. Brokoli

Sayuran yang mempunyai kandungan senyawa yang ajaib ampuh menghilangkan racun karsinogenik dan menghalangi perkembangan tumor jinak ke tumor ganas dan menghindari agar tidak tersebar dari satu organ ke organ lainnya.

  1. Kubis / kol

Sayuran dengan nutrisi yang kaya vitamin yaitu A, C, E dan K. Sayur ini juga termasuk rendah kalori yang tidak mempunyai kandungan lemak jenuh. Kandungan penting lainnya yaitu lupeol, sinigrin, I3C, dan sulforaaphse yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker serviks.

  1. Lobak

Sayur ini dapat membasmi karsinogen yang dapat resiko kanker serviks

  1. Selada Air

Sayur ini dikatakan sebagai sayuran anti kanker yang kuat. Penelitian menilai bahwa mengonsumsi selada air tiap harinya mamp mengurangi rusaknya DNA sel darah yang memicu kanker.

  1. Wortel

Selain bagus untuk mata, sayur ini mampu menghambat sel kanker dengan nutrisinya menetralisir nitrosamine.

Artikel terkait tentang Obat Herbal Kanker Serviks.

Lainnya

  1. Teh hijau

Dikenal mampu mencegah berbagai kanker dengan terlindung dari kerusakan DNA dan radikal bebas

  1. Minyak Zaitun

Kandungan kaya nutrisi polipenol mampu membantu memerangi sel kanker

  1. Kunyit

Selain kandungan rempah untuk bumbu, tapi juga dalam melawan sel kanker

  1. Ikan salmon

Yang terpercaya memiliki kandungan terbaik dalam melindungi dari sel kanker

  1. Asparagus

Dapat menurunkan resiko kanker-serviks dari kandungan glutathione

Itulah beberapa makanan sehat yang dapat diandalkan untuk mencegah penyakit kanker serviks. Semoga bermanfaat.

Source : everydayhealth.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.